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サウナは体を芯から温め、リラックスや健康増進に効果があると知られています。 さらに最近では、サウナハットというアイテムが注目されており、「サウナハット 効果」を求める方が増えています。 本記事では、サウナの基本的な効果から、サウナハットの正...